ف المرفقات بتحصلون ملف
امشوا عليه خطوة خطوة
امتحان حلو و صحيح
دكتور فيل اختبر نفسه ف هالامتحان
انا نتيجتي …43
يلا تفضلوا
تسلمون
تفضلو التقرير
إلي فاضي لنفسه ترى في هذا الموقع مجموعة اختبارات
جربتها بنفسي فأعجبتني
منوعة
ميزتها إلكترونية = تحسب النتيجة
على طوووووول
http://www.maharty.com/tstlist.aspx
الاختبارات مجربه وتعطيك الدرجة
إللي تستحقها
__ _ _ ___ _ _ ____ _ ____ _ ___ _ _ __
لا أنتظر نتائجكم بل أرجو أن تعم الفائدة للجميع
تحيـاتي :: رؤية ::
في مرفق
م… ن من تعلم لاجل الامارات
وانا اول من يبدأ …
هنا سأضع ماسكات طبيعية
وطبعا مفيش بيت مافيه طماطم، ورح تسأليني وتقولي ليه الطماطم بالذات؟ هاقول لك علشان الطماطم بتتميز بمفعولها القابض للبشرة. وبهيك يمكن الاعتماد عليها في تضييق مسام الوجه.
المكونات:
ثمره طماطم.
قشر نصف ليمونة.
عصير ليمون.
الطريقة :
اهرسي ثمرة الطماطم وضيفي إليها بشر قشر الليمون وعصير الليمون.
وبعد هيك حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بعد هيك بالماء الفاتر.
ماسك الردة
المكونات:
الطريقة:
ضيفي ماء الورد إلى الردة لغاية لما تلاقيها أصبحت على شكل عجينة لينة.. حطيها على وجهك ورقبتك لمدة ربع ساعة.
بعد مرور ربع ساعة افركي هذا الخليط من على وشك بس خلّي بالك إن عملية الفرك هاي تكون بلطف.
وميزة القناع ده إنه بيقضى على الخلايا الدهنية الميتة وبيعمل على إزالة الدهون الزائدة من على البشرة، وكمان بيكون له تأثير واضح في إزالة التهابات البشرة وتلطيفها.
هاد بالإضافة إلى أن ماء الورد بيضفي على البشرة انتعاش وتلطيف ورائحة حلوة كتير.. أكيد لما تجربيه هتشعري بهيك
ماسك شرائح الخيار
وهاد بيعتبر من أسهل أنواع الماسكات وهو عبارة عن إنك تقطعي شرائح الخيار وتغطي بيها وجهك لمدة ربع ساعة، وبعد هيك شيليها واغسلي وجهك بالماء الدافئ اللي مضاف إليه ماء الورد وهتشوفي النتيجة بنفسك.
ماسك الخميرة
المكونات:
الطريقة:
اخلطي الخميرة البيرة مع ماء الورد، بس خلّي بالك إنك تحصلي على قوام غليظ يشبه العجينة، وادهني بيها وجهك ورقبتك على الأقل لمدة ربع ساعة.
وبعد كده اشطفي وشك بالماء الدافئ كذا مرة لغاية ما تتأكدي إنه مافيش أي أثر للخميرة على وجهك..
هلء هاي مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الجافة، وإنتِ اختاري منها اللي متوافر ليكِ.
ماسك زيت الزيتون بالبيض
المكونات:
الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعضها، وبعد هيك حطيها على وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة، وبعد هيك اغسلي وجهك بالماء الدافئ كذا مرة وهتشوفي النتيجة.
ماسك عسل النحل بالخميرة
المكونات:
الطريقة:
اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض، وبعد هيك ضعي الخليط على وجهك باستخدام فرشاة، وبعد هيك اتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ أكتر من مرة لغاية ما تلاقي إن الماسك مابقالو أي أثر على وجهك.
وعلى فكرة الماسك هاد غير إنه بيفيد البشرة كتير، فهو كمان بيمدها بفيتامين "ب"؛ علشان كده بنلاقي إن كل بيوت التجميل بتستخدمه.
ماسك الكمثرى
المكونات:
الطريقة:
افرمي الكمثرى جيدا وضيفي إليها خليط من العسل والبيض وامزجي كل المكونات هاي مع بعضها وحطيها على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
المكونات:
الطريقة:
تخلط هذه المكونات مع بعضها، وبعد هيك تحطيها على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم تغسلي وجهك بالماء الدافئ وهتشوفي النتيجة.
ماسك الخيار بعسل النحل
المكونات:
الطريقة:
اهرسي الخيارة جيدا في الخلاط وحطي عليها ملعقتين من عسل نحل واخلطيهم جيدا مع بعض، ثم حطي الماسك على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
المكونات:
الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعضها لغاية ما تبقى على شكل عجينة، وبعد هيك حطيها على وجهك لمدة ربع ساعة وبعد هيك اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
ماسك الزبادي والبيض
المكونات:
ممكن بعد هيك إنك تمرري قطعة مبللة من المية الباردة على وجهك، وعلى فكرة الماسك هاد بيغذى البشرة كتير.
ماسكات للبشرة الحساسة
من اسمها بتتميز بحساسيتها الشديدة كرمال هيك بنلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي بتناسبها هي الماسكات هاي، بس خلي بالك إن مدة الماسك على بشرتك لا تزيد عن عشر دقائق فقط، لأن البشرة هاي مش محتاجة أكتر من هيك، وكمان ما بتستحمل أكتر من هيك.
ماسك الدقيق
المكونات:
ماسك عسل النحل الخالص
المكونات:
ماسك الجليسرين
المكونات:
جلسرين.
ملعقة دقيق كبيرة.
الطريقة:
البشرة المختلطة بتجمع بين البشرة الجافة والدهنية وكرمال هيك فأنسب أنواع الماسكات للبشرة هي التالية..
المكونات:
الطريقة:
قطعي نصف الجزرة شرائح واعصريها وصفيها، وبعد ما تحصلي على هذا العصير ضيفي إليه العسل واخلطي هذا الخليط، وادهني بيه وجهك لمدة ربع ساعة، وبعد هيك اغسلي وشك بالماء الدافئ.
والماسك هاد ما بيرطب البشرة وبس، لا كمان بيغذي البشرة بفيتامين أ.
ماسك الورد
المكونات:
الطريقة:
اطحني الورد واخلطيه بالعسل وحطيه على وجهك ورقبتك لمدة نصف ساعة
ارجو ان يعجبكم الموضوع وتشاركوا فيه
سلامي
لهدف الوصول الى معرفة أحوال الناس والطوائف ورسومهم وعاداتهم وصنائع أشخاصهم وأنسابهم ووفياتهم وسيرة ملوكهم وتاريخ بلادهم واخبار ايامهم ومعاركهم …
والتاريخ سرد للماضي من سير الانبيا وايامهم وحوادث ازمانهم وما وقع من اخبارهم وهو فن عظيم جليل لمعرفة حوادث الزمان ووقائع الايام والتاريخ هو السبيل لاخذ العبر والدروس من الامم الغابرة والدول الهالكة وهي السبيل لمعرفة سنة الله في الخلق و الاكوان .
س _ إذا كان طفلك يعاني من السمنة فماذا تفعلين أيتها الأم ؟
ج _ ينبغي أولا عرض الطفل على طبيب الغدد والأمراض الباطنية للتأكد من أن الطفل لايعاني من خلل في الغدد تسبب له السمنة .
مع ملاحظة ما يأتي :
1_ التأكد من أن الطفل يتناول الوجبات الثلاث باتزان وبمعنى آخر الا يهمل وجبة الإفطار ويبالغ في وجبتي الغداء والعشاء .
2_ عدم تلبية طلباته بإعطائه ما يريد من المأكولات التي تشتمل على سعرات حرارية عالية وإجباره على الأكل .
3_ عدم إعطاء الرضيع وجبات أخرى غير الحليب ، مما يفتح شهيته للأكل في وقت مبكر .
4_ إن بعض الأطفال يميلون إلى الركود والراحة مما يجعلهم لايستهلكون ما يأكلون باللعب والنشاط ، فيتحول ما يأكلون إلى دهون تتراكم في أجسادهم وتسبب لهم السنة الزائدة .
5_ عدم ترك الطفل يأكل مايريد بدون رقابة ، فالأطفال تستهويهم المأكولات التي لافائدة منها لأنهم لا يدركون مصلحتهم فنراهم دائما يميلون إلى شرب المشروبات الغازية وأكل البطاطس ( الشبس)المشتملة على سعرات حرارية زائدة وقلة أكلهم للأطعمة المفيدة الغنية بالفيتامينات والبروتينات .
6_ عدم قضاء وقت طويل أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر ، أو العاب الفديو ، مما يقلل من حركات الأطفال ونشاطهم فلا يستهلكون ما يأكلون.
7- بعض االأطفال يتأخرون في النوم ، ويقومون من نومهم مبكرين ، ويدمنون مشاهدة التلفاز مما يسبب لهم مشكلات أخرى تتعلق بالعينين ، وصعوبة الرؤية .
8-كثير من الأطفال لايقبلون على أكل البيت ، فيطلبون من المطاعم السريعة الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية كالمشروبات الغازية والسكرية التي تزيد الوزن .
9- الاهتمام بالحليب الطبيعي على أنه غذاء رئيسي وليس شرابا عاديا ، وإعطاء الطفل الحليب الممزوج بالشوكولاته أو الفراولة حتى يقبل عليه
10- إعطاء الطفل أكله في صحن خاص ، لتحديد كمية الغذاء الذي يتناوله ، أما بين الوجبات الثلاث فيمكن إن يعطى كأسا من الحليب الطازج أو العصير .
11- الانتباه للمصروف اليومي للطفل فإن زيادته تدفعه إلى أن يشتري أكثر من حاجته للغذاء ، فيزيد وزنه بسبب السعرات الحرارية العالية التي يدخرها فتظهر في صورة دهون وشحوم في الجسم .
12-إن وجود الغذاء باستمرار وفي كل زاوية من زوايا المنزل يدفع الصغير إلى أن يتناول كميات كبيرة منه ، فيزيد وزنه .
13- التنويع في ألعاب الأطفال بمعنى عدم تركيز الطفل على لعبة بعينها مما يدفعه إلى الإدمان عليها ، وتحرمه من التمتع بألعاب أخرى يكتسب منها فوائد علمية وتربي الذوق الفني لديه .
الأطفال شديدي النهم ومحبي الأكل يقومون من نومهم في وسط الليل ويفتحون الثلاجة ويلتهمون ما شاء لهم وما راق مما يتسبب في زيادة أوزانهم ، لذا على الأم أن تحدد أوقاتا معينة يتناول فيها الأطفال الغذاء حسب قوانين ثابتة .
والآن مما سبق أدركنا مخاطر السمنة على الأطفال والناتجة عن زيادة استهلاك الطفل للسعرات الحرارية العالية وقلة الحركة ، لذا على الأم .
ملاحظة مايلي :
* تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة والسباحة في الهواء الطلق وإبعاده عن مشاهدة التلفاز والكمبيوتر الذي يحد من حركته ونشاطه مما يضعف استهلاكه للسعرات الحرارية التي تتحول إلى دهون في جسمه ، فالطفل النشيط يحرق الدهون كما تحرق السيارة البنزين ، كما أني أحب أن أهمس في أذن الأسرة الكريمة بوجوب التعاون مع المدرسة لأن الوزارة الموقرة منعت بيع البيبسي والمشروبات الغازية في مقاصف المدرسة ، لذا يجب عدم التناقض بين ما تفعله المدرسة والمنزل لأن هذا التناقض ليس في مصلحة الطالب أو الطالبة ، والله الهادي إلى سواء السبيل.
منقول
:
اختبار شخصيات
بس بمجرد تختارون الصوره اللي تعيبكم وتشوفونها تناسبكم
كل واحد يختار الصوره قبل .. بعدين يشوف تحليل الشخصيه .. عوكيشن
:
:
اختار و قول شو بيطلع لك ^_^
ها اخترتوووا
تأكدووا اختاروا قبل لا تشوفون عن تخربون على عماركم
الموهيــم
:
عاطفي مستقل بذاته..واثق في نفسه يعرف ماذا يريد..
هو يكره التدخل، يميل للمثالية المبالغة حتى يكاد لا يكون عمليا..
لديه حس رومانسي لكل شيء حوله..
حساس سريع الإعجاب بالآخرين، ولديه حس إنساني عال ..
به خاصية المرح وأخذ الحياة بسهوله..
محاسنه: لون الذكاء و الثقة في النفس ..
عيوبه : القلق و الإرهاق لكثرة الأعباء ..
:
:
يملك موهبة الإيحاء لآخرين بكل الإبداعات التي يبدون اهتماما فيها!
هو متعاون، لكن مثاليته هي التي تخلق إعاقة تعاون مع الآخرين!
يريد أن يكون دائما الأول وهو أحيانا يخلق جوا من التوتر للمحيطين به ..
لديه قدر من التفكير الاقتصادي وله طرق عديدة للتكيف مع الحياة.
يؤمن بالقوة والقدرة البدنية كأساس في الحياة.جيد في مجـال الأعمال الحرة..
يرتكب الكثير من الأخطاء، لكنها ليست أخطاء مدمرة لا يمكن إصلاحها
محاسنه: التواضع و البساطة و الطيبة ..
عيوبه: الإحساس بالذنب ,و عندما يحدث يكون قوياً مدمراً ..
:
:
حياته مملوءة بمواجهات صارمة ومختلفة.
جيد في أي عمل يتطلب ذكاء وحسن استخدام للعقل.
يعمل أفضل حين يعمل لوحده.. يملك ‘حاسة سادسة’
وقدرات روحانية عالية ولكنه متردد في اتخاذ القرارات ..
به قدر كبير من الإنسانية..
به مقادير كبيرة من الاستقلال الذاتي والمادية والمثالية..
لكنه قد لا يظهر في ذات الوقت.
به نزعة كبيرة لمساعدة الآخرين.
محاسنه: الشجاعة و الطموح و قوة الشخصية ..
عيوبه: عدم القدرة على السيطرة على النفس في حالة الغضب ..
:
:
يعايش صراع النجاح والفشل في حياته. حياته فيها إلتواءات كثيرة..
ولكنه في حاجة ماسة للدفاع والتأييد الاجتماعي مهم عنده لتأكيد الثقة بالذات.
يشجع الطموح في ذاته وفي الآخرين، لكنه لا يشعر دائما بالأمان،
حتى انه قد ينطوي على ذاته.
يملك روحا قيادية ..قوي.قوته قد تصل إلى حد القسوة حين يريد الوصول ..
محاسنه: له حس داخلي فريد من نوعه ..
عيوبه: التوتر بسبب العادات و التقاليد المتشددة ..
:
:
لديه قدرة تواصل لفظي وعقلي جيدة مع الآخرين..
ولديه قدرة التمتع بكل شيء في الحياة. وهو محبوب.
لا يمكن السيطرة عليه ويبحث عن متعة وتغيـير دائم في الحياة ..
يتحول إلى ناقد شرس حين ينتقد.هو قد لا يبدو مستقرا..
لكنه في الـواقع مستقر وبثقة..وهو يملك خططا لكل شيء في حياته.
محاسنه: التواصل الإجتماعي و الإنفتاح ..
عيوبه : الخوف من الفشل و من نقد الأخرين ..
:
:
حساس وغريزي ويحب أن يحاط بالآخرين ولا يفضل أن يكون لوحده،
ولكنه قد يبالغ في هذا الأمر فتصبح حياته مملوءة بالناس والتواجدات الاجتماعية.
يساعد ويشعر بسعادة ومساندة الآخرين. يؤمن كثيرا بالتعاضد الاجتماعي ..
ينفذ ما يطلب منه.. لكنه شخص يكرر أخطاءه ..
غير عملي ولكنه مبدع ويحب الصداقة ..
متوتر غير مستقر يحتاج إلى الحب ويشجع على الحب.
محاسنه:الإعتدال والسيطرة على الذات ..
عيوبه:عدم الجرأة ..
:
:
في منتهى العملية الجدية..لكنه بين الحين والآخر يريد الحب والإثارة.. جدي ورغم جديته فهو مزاجي..
لكن مزاجيته مدروسة..فهو قليلا ما يخاطر بنفسه ومصالحه ويحاول قدر الامكان ألا يخسر..
هو محافظ به قدر من التزمت والتحجر وبه ميزة التركيز الجيد..
يملك أفكارا جيدة ..أحيانا مباشر إلى درجة الشراسة والعدوانية في إثبات وجهة نظره،
إنه قائد ويريد إثبات وجوده في العالم كله..
محاسنه: الإستقلالية و الجرأة ..
عيوبه: الغضب و الإحباط لأن الأخرين لا يقدرون ..
:
أنتظــر ,,, نبـي شخصيـــاااااتكــم يلا يلا